Американские ученые провели долгосрочное исследование взаимосвязи сонливости в пожилом возрасте и наличия бета-амилоидов в головном мозге — фактора, указывающего на риск развития болезни Альцгеймера. Они выяснили, что среди тех людей, которые в возрасте 60 лет часто чувствовали дневную усталость, количество патогенных пептидов в головном мозге через 15 лет было выше в три раза. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Sleep.
Проблемы со сном очень часто связывают с риском развития болезнь Альцгеймера: например, сообщается, что его недостаток существенно повышает шансы развития сопутствующей заболеванию деменции. Кроме того, повысить риск развития заболевания может даже одна бессонная ночь.
С возрастом качество сна ухудшается, а риск развития болезни Альцгеймера — повышается, но об этой взаимосвязи известно не так много. Американские ученые под руководством Адама Спиры (Adam Spira) из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса решили проверить связь между дневной сонливостью — очевидным показателем недостатка ночного сна — и количеством бета-амилоидов в головном мозге. Для этого ученые провели долгосрочное исследование, в котором приняли участие 124 человека. На момент начала наблюдений все добровольцы были психически здоровы, а их средний возраст составлял 60 лет.
Участников попросили оценить, сколько раз в неделю они чувствуют усталость и засыпают во время дневных активностей (например, просмотра телевизора или чтения книги) и спят ли они днем. Также добровольцы предоставили данные о своем возрасте, поле, индексе массы тела и образовании. Количество бета-амилоидов в головном мозге оценили с помощью позитронно-эмиссионной томографии.
Второе наблюдение провели через 15 лет. Ученые выяснили, что среди тех людей, которые часто жаловались на сонливость и нередко спали днем, шанс наличия патогенных белков был в три раза выше. После коррекции зависимости с учетом побочных переменных (возраста, образования, пола и индекса массы тела) шанс был выше в 2,75 раза.
Необходимо уточнить, что авторам не удалось найти взаимосвязи между сонливостью и развитием болезни Альцгеймера: за все время наблюдений заболевание диагностировали только у двоих добровольцев, чего недостаточно для установления статистически значимой связи даже с учетом сравнительно небольшой выборки. Тем не менее, наличие бета-амилоидов — один из самых ярких и точных маркеров развития заболевания, поэтому за этой связью следует наблюдать и далее.
Про сон мы пишем достаточно часто, именно поэтому недавно запустили специальную тему — «Тихий час»: в материалах вы можете узнать, сколько на самом деле нужно спать, как спят разные виды животных, а также как связаны бессонница и буллинг.
Елизавета Ивтушок
У курильщиков чаще появлялись тяжелые офтальмологические симптомы
Американские и канадские исследователи пришли к выводу, что у подростков и молодых людей, курящих электронные и обычные сигареты, чаще наблюдаются офтальмологические симптомы, и они тяжелее, чем у их некурящих сверстников. Наибольшие частота и тяжесть проблем с глазами наблюдались у тех, кто курит и вейпы, и сигареты. Публикация об этом появилась в журнале JAMA Ophthalmology. Вейпинг неоднократно связывали с различными нежелательными последствиями для здоровья, такими как повышение пульса, артериального давления, сопротивления дыхательных путей и выработки медиаторов воспаления. Его комбинация с табакокурением связана с дополнительным ухудшением общего уровня здоровья, нарушениями сна и повышенным риском сосудистых расстройств. Курение табака — известный фактор риска повреждения и разнообразных заболеваний глаз, от увеита до глаукомы. При этом данных о вейпинге на эту тему практически нет, особенно в отношении подростков и молодых людей, среди которых он распространен больше всего. Энн Нгуен (Anne Nguyen) из Университета Макгилла с коллегами из Стэнфордского университета с помощью онлайнового сервиса Qualtrics пригласили 4351 американца в возрасте от 13 до 24 лет для участия в опросе в рамках обсервационного кросс-секционного исследования. 63,8 процента участников были женского пола, средний возраст составил 19,1 года. 33,7 процента были в возрасте 13–17 лет; 41,6 процента — 18–20 лет; 24,7 процента — 21–24 года. Все добровольцы сообщали, пробовали ли они электронные или обычные сигареты хотя бы раз в жизни и курили ли в течение последних 30 дней и недели. Аналогичные вопросы задавали про другие материалы для курения, включая самокрутки, сигариллы, сигары и марихуану. Также участников спрашивали об уровне их зрения, в том числе с коррекцией; использовании контактных линз; частоте беспокойства о своем зрении, а также частоте и тяжести 10 симптомов со стороны глаз: дискомфорта, боли, жжения, зуда, покраснения, сухости или ощущения «песка» в глазах, бликов или обостренной чувствительности к свету, размытости зрения, усталости глаз и головной боли. Статистический анализ проводили методом взвешенной множественной логистической регрессии с поправкой на возраст, пол, этническую принадлежность, ношение контактных линз и использование других курительных материалов (кроме вейпов и сигарет). 50,2 процента хотя бы раз пробовали электронные сигареты (дизайн исследования предполагал, чтобы вейперов было около половины); 36,5 процента — обычные сигареты. Из 2183 пробовавших вейпы 55,9 процента также пробовали сигареты. Из 1092 куривших в последние 30 дней 44,3 процента использовали и то, и другое; среди 919 куривших в последнюю неделю таких оказалось 45,8 процента. 54,8 процента всех участников сообщили, что хотя бы раз пробовали другие курительные материалы. У всех куривших обычные и электронные сигареты частота и тяжесть симптомов была статистически значимо выше, чем у некурящих. Наиболее выраженной эта разница была у тех, кто использовал и сигареты, и вейпы — 1,1–3,9 процента из них сообщали о тяжелых и очень тяжелых проявлениях, 0,9–4,3 процента — о ежедневном появлении офтальмологических симптомов. Те из них, кто курил в последнюю неделю перед опросом, испытывали более тяжелые зуд (ОШ с учетом поправок 2,37), покраснение (ОШ 2,58), сухость (ОШ 2,89), блики (ОШ 2,56), размытость зрения (ОШ 2,47) и головные боли (ОШ 2,31) по сравнению со всеми остальными участниками (некурящими и курившими только вейпы или только сигареты). Кроме того, они отмечали более частую боль в глазах (ОШ 3,45), жжение (ОШ 3,08) и покраснение (ОШ 2,72). У куривших и обычные, и электронные сигареты, или только обычные и когда-либо, и в последнее время, зрение оказалось хуже, чем у остальных (ОШ 0,64 и 0,51 соответственно). Те, кто предпочитал только вейпы, отличались большее частым беспокойством о собственном зрении (ОШ 0,6). Частота курения обычных или электронных сигарет (в последние 7 или 30 дней) на развитие симптомов значимо не влияла. Таким образом, любой вид курения и особенно потребление и вейпов, и сигарет связано с субъективно ощутимыми проблемами с глазами. Авторы работы предполагают, что это может быть связано с окислительным стрессом, который производят свободные радикалы в табачном дыме и пропиленгликоль в испарениях вейпа. Этот окислительный стресс может повреждать липиды в слезной жидкости, что приводит к сухости в глазах и снижением защиты от инфекций. Для уточнения этих механизмов необходимы отдельные исследования. Об эпидемии специфического воспаления легких преимущественно среди молодых людей (так называемого синдрома EVALI), которую связали с распространением электронных сигарет, можно почитать в материале «Что такое „болезнь вейперов“, откуда она взялась и чего мы о ней не знаем».