Бегуны-спринтеры растеряли треть преимущества над бегуньями из-за разницы в росте

Биофизики из США проанализировали лучшие мировые результаты в беге на дистанции 60-10000 метров у мужчин и женщин и опубликовали результаты в Journal of Applied Physiology. Анализ показал, что на спринтерских дистанциях разрывы между результатами мужчин и женщин в 1,2-1,5 меньше, чем на стайерских. Моделирование результатов бега на 100 метров показало, что чем ниже рост атлетов, тем лучше их ускорение, но при этом быстрее наступает утомление. Напротив, у высокорослых выше максимальная скорость, но до нее сложнее разогнаться. На разгоне бегуньи проигрывают бегунам меньше шести процентов, но по достижении пиковой скорости в фазе работы мышц «до отказа» разрыв вырастает в два с половиной раза.

В олимпийской легкоатлетической программе в индивидуальных дисциплинах бега без барьеров на стадионе разыгрывают 16 комплектов медалей (на дистанциях от 100 до 10000 метров у мужчин и женщин). Из этих 16 дисциплин мировые рекорды в девяти (пять мужских и четыре женских) были обновлены в течение последних 15 лет. В среднем мужские и женские результаты растут примерно с одинаковой скоростью. Разрыв между ними в большинстве дисциплин стабильно составляет 8-12 процентов, что рассматривают обычно как проявление полового диморфизма.

Но разные беговые дисциплины требуют разных навыков: на шестидесяти- и стометровых дистанциях п прямой важно достижение максимального ускорения, в то время как в беге на 200 метров важно еще и прохождение поворота, а на длинных дистанциях на первый план выходит выносливость. Половые различия могут диктовать различия в ключевых детерминантах успеха в беге у мужчин и женщин и критерии спортивного отбора в разных дисциплинах. Несмотря на создание математических моделей результатов бегунов, вклад отдельных компонентов в спринтерских дисциплинах и их влияние на половые различия в беге в пока неясны.

Биофизики Эмили Макклилланд и Питер Вийанд (Emily McClelland, Peter Weyand) из Южного методистского университета в Техасе (США) проанализировали результаты лучших спортсменок и спортсменов в различных беговых дисциплинах. Они взяли 40 лучших мужских и 40 лучших женских результатах в 9 дистанциях (от 60 до 10000 метров) и сравнили их между собой. Параллельно, использовав сведения о росте и весе атлетов в тот момент, они рассчитали уровень жировой массы и массы мышц.

Анализ результатов, продемонстрированных спортсменами, показал, что разница в результатах стабильна начиная с дистанции в 800 метров (мужчины в среднем на 12,4 процента быстрее). При сокращении дистанции разница между мужскими и женскими результатами практически линейно падает, достигая лишь 8,6 процентов на шестидесятиметровой дистанции. Разница во времени бега на 100 метров составила 9,6 процента.

Отдельно авторы проанализировали биомеханические предпосылки двухфазного характера зависимости. Макклилланд и Вийанд сосредоточились на стометровой дистанции. Взяв видеозаписи и результаты участниц и участников чемпионатов мира по легкой атлетике в помещениях 1997-2011 годов, они изучили результаты, скорость прохождения отрезков дистанции и число шагов у лучших 12 бегуний и 14 бегунов. Сравнение показало, что разрыв в результатах мужчин и женщин линейно растет от начала дистанции к концу: на этапе разгона он составляет в среднем 5,6 процента, а к финишу — 14,2 процента.

На основании полученных данных авторы выдвинули гипотезу, что чем короче дистанция, тем важнее при ее прохождении максимальное ускорение, которого достигает спортсмен на первых 30-60 метрах. В связи с этим спринтеры имеют в среднем более низкий рост, что позволяет благодаря меньшей длине ног совершать большее количество шагов за секунду и обеспечивает более высокое ускорение (индивидуальный предел ускорения за один шаг определяется биохимическими особенностями сокращения мышц — силой и скоростью). Но есть и обратная сторона медали: чем короче ноги, тем более низкой максимальной скорости можно достичь. Как следствие, относительное преимущество на коротких дистанциях получают атлеты, способные развить максимальное ускорение, а на длинных — максимальную скорость.

Таким образом, на группах людей рост, вес и процент жировой массы позволяет предсказать результаты. Расчеты с использованием справочных таблиц и номограмм для спортсменов показали, что объем мышц-разгибателей ног у мужчин в среднем на 16 процентов больше, по пиковая мощность мышц в пересчете на килограмм массы тела у женщин выше примерно на 10 процентов. Разница между наивысшими мужскими и женскими результатами на начальных 10 метрах, вычисленная на основе полученных данных, составила шесть процентов, что было близко к реальному результату (5,6 процента).

Естественно, простые биомеханические заключения работают только на больших группах спортсменов или на отдельных забегах при разборе физической задачи, а индивидуально влияют такие факторы, как скорость сокращения мышц, функции нервной системы и тактические хитрости. Но на кровообращение спортсмена во время бега могут влиять даже факторы, кажущиеся незначительными. Согласно одному из исследований, даже гетры могут повлиять на кровообращение бегуна в брюшной полости.

Сергей Задворьев