Ощущение счастья оказалось слабо зависимым от семейного положения
Американские ученые выяснили, что среди людей старше 60 лет самыми счастливыми и довольными жизнью оказываются долговременно женатые, а вот между одиночками и теми, кто разводился и заново женился, особой разницы нет. Для этого исследователи проанализировали данные о жизни более 7,5 тысячи человек, собранные с 1968 по 2010 год. Субъективное ощущение счастья, таким образом, слабо зависит от семейного положения и, скорее всего, в первую очередь определяться индивидуальными характеристиками, пишут ученые в The Journal of Positive Psychology.
Связь между семейным положением и самочувствием (как психическим, так и физическим) изучается довольно часто, а посвященные этому вопросу исследования склоняются к тому, что брак и романтические отношения вообще — такой же важный аспект здорового образа жизни, как правильное питание и отсутствие вредных привычек. К примеру, женатые пожилые люди физически сильнее своих одиноких сверстников, а вот у одиноких людей, судя по результатам одного метаанализа, выше риск развития деменции.
У подобных исследований, однако, есть очень важное ограничение: чаще всего исследователи оценивают семейное положение только один раз и делают выводы на основе этого. В то же время может оказаться, например, что участник был женат не раз, что он мог овдоветь или что он всю жизнь был одиноким, а в брак вступил, например, уже в пожилом возрасте — тогда, когда исследование проводилось.
Ричард Лукас (Richard Lucas) из Мичиганского университета и его коллеги в своей работе решили это учесть. Для этого они использовали результаты долгосрочного исследования, которое проводилось с 1968 по 2010 год: в начале этого исследования всем участникам было по 18 лет, и до достижения ими 60 лет ученые раз в несколько лет собирали данные об их жизни и здоровье. Так, для каждого из 7532 участников выборки были доступны подробные данные о семейном положении: вступление в брак, развод, вдовство или же попросту отказ от долгосрочных романтических отношений. В конце исследования у каждого из участников попросили по шкале от 1 до 5 оценить, насколько они довольны своей жизнью.
В зависимости от изменения семейного положения, участников разделили на три группы: те, кто жил с одним и тем же партнером весь период исследования (79 процентов), те, кто все время был одинок (8 процентов), и те, кто был в разводе, женился несколько раз или овдовел (13 процентов).
В среднем участники, которые постоянно находились в браке, оценивали довольство своей жизнью на 3,8 балла. Эта оценка была выше, чем в двух других группах, а вот среди них различалась незначительно: у участников, которые несколько раз меняли свое семейное положение, оценка равнялась примерно 3,5, а у тех, кто все время был одинок — чуть выше 3,6.
Авторы работы заключили, что женатые пожилые люди в действительности счастливее своих сверстников, но это различие справедливо только в том случае, если брак был один и не прерывался разводом и повторным вступлением в брак. Среди тех, кто был женат несколько раз, и тех, кто предпочел остаться одиноким, различий в ощущении субъективного счастья не было: исследователи предположили, что их удовлетворение жизнью могло снизиться социальной изоляцией, которая, впрочем, наступала по разным причинам в обоих случаях. Несмотря на то, что точные выводы по работе пока что сделать нельзя (для этого понадобятся дополнительные исследования), авторы отметили, что само субъективное ощущение счастья, скорее всего, зависит от индивидуальных характеристик человека, а не того, как развивается его личная жизнь.
Разумеется, не стоит забывать, что, помимо семейного положения, может быть важно и то, насколько человек удовлетворен своими отношениями: совсем недавно ученые выяснили, что на то, доволен ли человек своими отношениями, влияет его оценка разных аспектов отношений и то, как он сам оценивает свою жизнь.
Елизавета Ивтушок
Повышение когнитивных усилий нивелировалось снижением их качества
Австралийско-британская научная группа пришла к выводу, что рецептурные психостимуляторы, зачастую применяемые работниками и студентами для повышения производительности, повышают уровень когнитивных усилий, но снижают их качество, что нивелирует этот эффект. Отчет о работе опубликован в журнале Science Advances. В мире набирает популярность использования рецептурных психостимуляторов, также известных как «когнитивные улучшители» (cognitive enhancers, «smart drugs»), здоровыми людьми с целью повысить производительность труда или академическую успеваемость. При этом научная обоснованность подобных практик, как минимум, неоднозначна. Результаты клинических исследований подобных препаратов, как правило, получены на пациентах, и касаются отдельных параметров умственной деятельности. При этом современный человек в повседневной жизни и на работе часто сталкивается с ситуациями, которые с математической точки зрения представляют собой сложные вычислительные задачи класса NP и для оптимального решения требуют системного подхода (алгоритма), а не простого перебора. Сотрудники Мельбурнского и Кембриджского университетов под руководством Питера Боссартса (Peter Bossaerts) пригласили для участия в двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании 40 здоровых добровольцев (23 женщины и 17 мужчин) в возрасте от 18 до 35 лет. Каждый из них прошел четыре сессии с недельным интервалом, в течении которых случайным образом принимал в стандартной дозе «когнитивные улучшители» метилфенидат (используется для лечения синдрома дефицита внимания с гиперактивностью и схожих расстройств), декстроамфетамин (по схожим показаниям), модафинил (для лечения нарколепсии и обструктивного апноэ во сне) или плацебо. После приема препаратов в ходе каждой сессии участников просили решить восемь разных по сложности примеров программно симулированной классической задачи о рюкзаке. Эта NP-полная задача комбинаторной оптимизации состоит в том, чтобы максимально рационально наполнить рюкзак ограниченной грузоподъемности предметами разной массы и ценности из предложенного набора. В общей сумме добровольцы корректно решили 50,3 процента примеров. Как и ожидалось, пропорция правильных попыток снижалась с увеличением сложности. Прием психостимуляторов на вероятность нахождения правильного решения значимо не влиял (р = 0,11). При этом он существенно повышал время, затрачиваемое на пример, и количество перемещений предметов (то есть мотивацию и обусловленную ей производительность), однако снижал среднее прибавление в ценности на одно перемещение (то есть качество прилагаемых усилий), причем для сложных заданий в случае неудачи итоговое качество приближения также снижалось. Эффективность психостимуляторов как «когнитивных улучшителей» негативно коррелировала с их индивидуальными способностями по решению подобных задач, определенных в сеансе с плацебо. Чем ниже было качество усилий участника в этом сеансе, тем выше оно становилось под действием активных препаратов, и наоборот — так что добровольцы с исходным уровнем ниже среднего после приема препарата превышали его, а с уровнем выше среднего — спускались ниже этой отметки (по мнению авторов работы, это может объяснить, почему психостимуляторы работают при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью). Что интересно, при индивидуальной оценке действия отдельных препаратов у каждого участника эффективности декстроамфетамина и метилфенидата (действие которых на нейромедиаторы считается схожим) коррелировали друг с другом негативно, а декстроамфетамина и модафинила — позитивно. В 2020 году американские исследователи показали, что кофеин повышает продуктивность при решении задач, однако не добавляет креативности и не влияет на рабочую память. Тремя годами ранее их соотечественники выяснили, что приложения для тренировки ума на самом деле не помогают существенно развить когнитивные способности — их эффективность незначительна и схожа с таковой у обычных видеоигр. Поправка После публикации мы уточнили качественные исходы в случае сложных задач