Утяжеленные одеяла быстро снизили тревожность у пациентов стационаров

Марси Эббертс (Marci Ebberts) и ее коллеги по Больнице Сент-Дюк в Канзас-Сити провели пилотные клинические испытания и выяснили, что кратковременное использование утяжеленного одеяла существенно снижает тревожность у госпитализированных пациентов. В рандомизированных перекрестных испытаниях приняли участие 54 взрослых пациента (медианный возраст 57,5 года; 39 женщин), сообщившие о тревожности, которых случайным образом разделили на две равные группы. Участников из первой группы на 20 минут укрывали (примерно на 70 процентов поверхности тела) утяжеленным одеялом размером 183 × 107 сантиметров и массой 6,75 килограмма, после чего сразу еще на 20 минут обычным, а из второй группы — наоборот. Перед началом, в конце каждой сессии и через 20 минут после окончания уровень тревожности оценивали по 10-балльной вербальной числовой шкале. Результаты опубликованы в American Journal of Critical Care.

Средний уровень тревожности участников на исходном уровне составил 6,98 балла. Сразу после использования утяжеленного одеяла в первой группе он снизился в среднем на 3,6 балла и оставался на сопоставимом уровне до конца эксперимента. Во второй группе эффект был существенно меньше (p < 0,001), что может свидетельствовать о длительном сохранении эффекта от использования утяжеленного одеяла. При кратком опросе в конце эксперимента более 80 процентов участников из обеих групп отметили, что находят утяжеленное одеяло успокаивающим, до 15 процентов — слишком жарким и 33 процента — слишком тяжелым.