В группе риска — люди с психическими расстройствами
Ученые подсчитали, что после окончания локдауна в США люди стали совершать меньше шагов в день по сравнению с периодом до локдауна. По словам ученых, опубликованным в JAMA Network Open, такое снижение физической активности, выраженной в активности ходьбы, не только во время локдауна, но и после него, свидетельствует о его долгосрочных эффектах на поведение.
Ученые считали шаги у людей, которые принимали участие в исследовательской программе All of Us и носили шагомеры не менее десяти дней в месяц. В анализ включили 5443 человека (71,7 процента женщин) в возрасте от 38 до 64 лет (средний возраст 53 года). Статистическая модель показала, что участники в среднем проходили на 575 шагов в день меньше после завершения локдауна по сравнению с периодом до локдауна (р < 0,001). Большему риску снижения активности подвергались люди с низким социально-экономическим статусом и те, кто сообщал об ухудшении психического здоровья в начале локдауна.
Значимая утрата нежировой массы отмечалась во всех группах
Китайские исследователи провели систематический обзор и метаанализ клинических испытаний, которые показали, что кардиометаболические эффекты интервального голодания различаются в зависимости от возраста. При этом во всех возрастных группах отмечалась значимая утрата нежировой массы и значимо повышался уровень холестерина липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина). Статья опубликована в журнале Nutrients.