Целевая реактивация воспоминаний во сне удалила конфликтующую информацию

Британские исследователи выявили, что реактивация определенных воспоминаний — воспроизведение в фазе медленного сна подсказок, связанных с заученной перед сном информацией, — может вызвать забывание пересекающихся воспоминаний. Эксперимент с 29 участниками опубликован в Learning & Memory.

Консолидация — важный процесс, отвечающий за укрепление выученного за день материала. Прошлые исследования показали, что в переходе информации из кратковременной памяти в долговременную участвуют гиппокамп и различные отделы коры больших полушарий, которые активируются в фазе медленного сна

Целевая реактивация памяти (targeted memory reactivation) — это техника, направленная на улучшение процесса консолидации. Она работает с помощью связывания двух стимулов в фазе бодрствования: информации, которую нужно запомнить, и подсказки (например, звук или запах). Как только человек засыпает, начинается фаза медленного сна, именно тогда исследователь воспроизводит подсказки, активируя заученную информацию. Обычно ученые используют эту технику с отдельными ассоциациями, но что происходит при запоминании конфликтующей информации пока не ясно.

Команда британских исследователей под руководством Боарура Йоэнсена (Bardur H. Joensen) из Йоркского университета решила узнать, как целевая реактивация воспоминаний влияет именно на конфликтующую информацию. Для этого они пригласили 29 студентов, попросили их запомнить пересекающиеся ассоциации слов и пройти тестирование.

Авторы подготовили тройки слов для запоминания, среди которых было 60 локаций, 60 известных личностей и 60 объектов, (например, «замок-велосипед-Бэкхем»). Но испытуемым показывали не тройки, а пары из этих троек, в каждой из которых был объект и либо локация, либо личность. То есть на этапе запоминания участник видел на экране пары слов в случайном порядке, чтобы он намеренно не интегрировал слова в тройки. Слова появлялись на экране, а объект каждой пары еще озвучивался через наушники — это служило подсказкой на этапе реактивации информации во сне.

Участники приходили в лабораторию к 21:30, заполняли опросник качества сна за последний месяц и приступали к основной части эксперимента, где им нужно было запоминать пары слов. После этого, участники проходили тестирование: им нужно было подобрать правильную пару для целевого слова из шести вариантов внутри одной категории. В тесте были использованы только 30 троек из 60, обратной связи (правильного ответа) участники не получали.

Около 23:00 испытуемым подключали электроды ЭЭГ, они засыпали и исследователи включали запись с названиями объектов для процедуры реактивации памяти. В этом этапе они использовали только половину объектов из первого этапа и дополнительно шесть новых контрольных объектов, которые не были среди заученного материала. Утром участники снова проходили тест, но теперь искали пары для всех объектов.

Дисперсионный анализ показал, что целевая реактивация памяти действительно повышает воспроизводимость заученных пар слов (p = 0,23). Тест Стьюдента выявил некоторые особенности этого эффекта: зависимость в верном определении пар из одной тройки оказалась выше у слов, которые не были использованы для реактивации (p = 0.59). А у троек, объекты которых произносились во время сна испытуемых, авторы нашли «антизависаимость» (p = 0,01) — испытуемые чаще называли верно только одну из пар троек. По мнению авторов, это может означать, что когда участники во сне слышали название объекта, то у них закреплялась только одна пара из двух. Получается, что второе слово, связанное с объектом, вытеснялось.

Кроме того, исследователи обнаружили, что участники лучше воспроизводили те пары из троек, которые запоминали первыми (p < 0,001). Особенно это проявлялось для слов, которые участвовали в реактивации (p < 0.01): первая заученная пара из троек выталкивала пару, которая заучивалась позже.

Таким образом, авторы показали, что при целевой реакцивации заученной конкурирующей информации закрепляется только одна из ассоциаций. Другими словами, когда участник во сне слышал название объекта из тройки, то в тестировании утром он лучше воспроизводил либо пару объект-локация, либо пару объект-личность.

Ранее мы рассказывали о других методах улучшения памяти. Например, американские нейрофизиологи обнаружили, что электрическая стимуляция мозга может улучшить память пожилых людей, а другая команда исследователей доказала, что алкоголь помогает запоминать полученную ранее информацию.