Социальный джетлаг усилил тревожность у подростков
Это показали систематический обзор и метаанализ публикаций
Мэтью Гарнер (Matthew Garner) и его коллеги по Саутгемптонскому университету провели систематический обзор и метаанализ публикаций по теме, которые показали, что с увеличением Это рассинхронизация циркадных ритмов, которая выражается в расхождении рабочих и выходных дней, социального и биологического времени. Термин не имеет никакого отношения к авиаперелетам.
Степень социального джетлага у подростков определяли по разнице середины времени сна в будние и выходные дни. Метаанализ выявил небольшую, но значимую связь между его увеличением и более тяжелой тревожностью (z Фишера 0,0614; p = 0,0011 при существенной гетерогенности). Схожая закономерность наблюдалась при расчете джетлага по продолжительности сна, времени отхода ко сну и пробуждения. Риск предвзятости публикации во включенных исследованиях был признан невысоким.
Выраженный эффект наблюдался только для памяти
Жумэй Чжао (Rumei Zhao) из Шанхайского педагогического университета и ее коллеги из Китая и Канады провели систематический обзор и метаанализ публикаций, которые показали, что практика в видеоиграх связана с небольшим, но заметным улучшением когнитивных функций. Ученые провели поиск по базам данных PubMed, Web of Science, Wiley, EBSCO, Scopus, CNKI и Wanfang и включили в исследование 133 работы, опубликованные в 2005–2025 годах, с более чем 14 тысячами участников и 269 размерами эффектов. По оценке с помощью инструмента JBI Checklist, качество 69,93 процента работ было средним, 25,56 процента — высоким и 4,51 процента — низким. Авторы провели три отдельных метаанализа для корреляционных, межгрупповых сравнительных и рандомизированных контролируемых исследований. Результаты опубликованы в журнале Acta Psychologica.