Метаанализ подтвердил пользу физической активности для профилактики деменции
И определил ее риск при сидячем образе жизни
Систематический обзор и метаанализ 69 когортных исследований показали, что регулярная физическая активность, снижение времени в сидячем положении и ночной сон от семи до восьми часов после 35 лет снижают риск развития деменции. Выборка в работах, посвященных физической активности, составила 2855529 человек, в исследованиях, посвященных сну — 1344170, сидячему образу жизни — 295809 человек. Результаты анализа опубликованы в журнале PLoS One.
Исследование возглавил Акинкунле Ойе-Сомефун (Akinkunle Oye-Somefun) из Йоркского университета в Торонто. Регулярная физическая активность умеренной интенсивности значимо снижала риск развития деменции на 25 процентов, хотя неоднородность работ была существенной. При восьмичасовом сидячем положении риск деменции повышался на 27 процентов при низкой гетерогенности включенных исследований. Как короткий (менее семи часов, отношение рисков 1,18), так и длительный (более восьми часов, относительный риск 1,28) сон был связан с более высоким риском развития деменции.
Результаты получены в клинических испытаниях
Чанди Джон (Chandy John) из Индианского университета и его коллеги из США и Уганды провели клинические испытания и выяснили, что ежедневный прием пищевой добавки с 20 миллиграммами цинка снижает частоту инфекций у детей с серповидноклеточной анемией почти на 40 процентов. В двойных слепых рандомизированных контролируемых испытаниях фазы 2–3 приняли участие 100 угандийских детей в возрасте от 1,00 до 4,99 года и массой тела пять и более килограмм (в среднем 36 месяцев, 45 процентов — девочки) с серповидноклеточной анемией без других серьезных хронических заболеваний. 45 процентов на исходном уровне получали терапию гидроксимочевиной, после включения ее начали получать все участники. Половина детей в течение полугода принимала сульфат цинка, другая половина — плацебо. Результаты опубликованы в JAMA.