Групповое пение стойко уменьшило симптомы послеродовой депрессии

Ребекка Байнд (Rebecca Bind) из Лондонского королевского колледжа с коллегами провела клинические испытания и пришла к выводу, что групповое пение матерей с детьми эффективно уменьшает проявления послеродовой депрессии. В рандомизированных контролируемых испытаниях SHAPER-PND приняли участие 199 женщин с симптомами послеродовой депрессии (10 и более баллов по шкале EPDS) и их младенцы. 133 матери с детьми в течение 10 недель посещали сессии группового пения по программе Breathe Melodies for Mums, остальные 66, вошедшие в группу активного контроля, посещали существующие программы для матерей с детьми, не включающие пение. Эффекты оценивали на 6, 10, 20 и 36 неделе. Результаты испытаний опубликованы в The British Journal of Psychiatry.

Симптомы депрессии существенно уменьшились к 10 неделе в обеих группах. Тем не менее в основной группе эффект оказался более стойким: на 20 неделе средняя оценка по EPDS составила 10,7 против 12,2 балла (средняя разница -2,96 балла; p = 0,023), а на 30 неделе — 9,85 против 11,4 балла (средняя разница -2,93 балла; p = 0,026). Также в основной группе была больше приверженность к программе (к 10 неделе выбыло 23 против 43 процентов участниц; p < 0,001), и ее находили более приемлемой, пригодной и целесообразной.