Когнитивно-поведенческая терапия улучшила сон при хронических заболеваниях
По данным метаанализа
Амелия Скотт (Amelia Scott) из Университета Маккуори с коллегами провела систематический обзор и метаанализ публикаций и пришла к выводу, что когнитивно-поведенческая терапия снижает тяжесть бессонницы и повышает эффективность сна при хронических соматических заболеваниях. Исследователи провели систематический поиск по базам данных PsycINFO, Medline, Embase и CENTRAL и включили в анализ 67 рандомизированных клинических испытаний с общим участием 5232 взрослых пациентов с хроническими состояниями, такими как онкозаболевания, хроническая боль, синдром раздраженного кишечника и последствия инсульта. Эти работы подвергли метаанализу со случайными эффектами, размер эффекта рассчитывали как g Хеджеса. Результаты исследования опубликованы в статье для журнала JAMA Internal Medicine.
Когнитивно-поведенческая терапия продемонстрировала высокую эффективность в отношении тяжести бессонницы (g = 0,98) и умеренный размер эффекта в отношении эффективности сна (g = 0,77) и времени засыпания (g = 0,64). Удовлетворенность этим методом лечения была высокой, уровень отказа от него составил в среднем 13,3 процента. Побочные эффекты были редкими и незначительными.
Однако ухудшила субъективные психологические и когнитивные симптомы
Лора Нэйсмит (Laura Naysmith) из Лондонского королевского колледжа с коллегами провела масштабное кросс-секционное исследование и пришла к выводу, что менопауза связана с ухудшением субъективных психологических и когнитивных симптомов у женщин, но практически не сказывается на результатах объективных тестов на когнитивные функции. В работе использовали данные 14234 женщин в возрасте 45–55 лет (в среднем 50,55 года) из английской когорты REACT-LC. 2761 из них находились в пременопаузе, 4044 — в перименопаузе и 7429 — в постменопаузе. В среднем женщины в пременопаузе были существенно моложе, чем в перименопаузе, а в перименопаузе — чем в постменопаузе. В остальном демографические и социоэкономические показатели у них существенно не различались. Все участницы сообщали о различных психологических и когнитивных симптомах в предшествующие две недели и проходили набор из восьми когнитивных тестов на платформе Cognitron. Результаты опубликованы в журнале npj Women's Health.