Большинство ночей завершилось переносом будильника на попозже
По данным международного исследования
Ребекка Роббинс (Rebecca Robbins) из Гарвардской медицинской школы с коллегами из США и Швеции проанализировала использование функции «отложить будильник» на крупной международной выборке и обнаружила, что переносом времени пробуждения заканчиваются более половины ночей участников. В анализ вошли 21222 пользователей (почти поровну мужчин и женщин) приложения для мониторинга ночного сна SleepCycle из разных стран мира. За полгода наблюдений суммарно были получены данные мониторинга более трех миллионов ночей. Статья опубликована в Scientific Reports.
Выяснилось, что 55,6 процента ночей завершились переносом будильника. В среднем будильник откладывали 2,4 раза на протяжении 10,8 минуты. 45,2 процента участников использовали эту функцию более чем в 80 процентах ночей, они откладывали сигнал в среднем 4,0 раза на протяжении 20,2 минуты. Существенно чаще пользовались этой функцией женщины по сравнению с мужчинами, а также те, кто спал долго (более девяти часов) или ложился спать позже обычного.
При начале применения до 70 лет
Алекса Байзер (Alexa Beiser) из Бостонского университета провела с коллегами лонгитюдное исследование и выяснила, что использование слухового аппарата при возрастной тугоухости в возрасте до 70 лет связано с существенным снижением риска развития деменции. В работе использовали данные почти трех тысяч участников Фреймингемского исследования (FHS), включенных в возрасте от 60 лет (в среднем 68,9 года; 59 процентов — женщины), без деменции на исходном уровне. Тугоухость определяли методом тоновой аудиометрии по частотно усредненному порогу слуха в 26 децибел. Связь этого состояния и использования слухового аппарата с риском деменции от всех причин оценивали с помощью коксовских регрессионных моделей. Результаты опубликованы в журнале JAMA Neurology.