Четыре тысячи шагов в день снизили риск смерти от всех причин
И риск продолжает снижаться при увеличении количества шагов
Польские ученые провели метаанализ семнадцати исследований с общей выборкой почти 227 тысяч человек и выяснили, что 3967 шагов в день значительно снижают риск смерти от всех причин, 2337 шагов снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом, как сообщается в European Journal of Preventive Cardiology, риск прогрессивно снижается при увеличении количества шагов в день.
Так, увеличение на одну тысячу шагов в день было связано со снижением риска смертности от всех причин в среднем на 15 процентов, а каждые лишние 500 шагов в день потенциально снижали смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на семь процентов (р < 0,001 для обоих). Ранее оптимальным количеством шагов в день называли отметку в семь тысяч шагов.
Около 95 процентов случаев и смертей пришлось на африканский регион
Всемирная организация здравоохранения опубликовала Глобальный доклад по малярии и изложила основные его положения в пресс-релизе. По данным в документе оценкам, в 2024 году в мире произошло 282 миллиона случаев заболевания, что примерно на девять миллионов больше, чем в предыдущем году, количество смертей от него составило 610 тысяч. Около 94 процентов случаев и 95 процентов смертей пришлось на Африканский регион ВОЗ, примерно три четверти жертв — дети в возрасте до пяти лет.