Проверочный тест для третьего модуля

Проверьте, хорошо ли вы усвоили материал

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Выпрями спину!

Почему мы сидим неправильно и как это сказывается на здоровье

Всего около 8,9 процента взрослого населения проводят сидя менее 4 часов в день, тогда как 20,6 процента — 12 часов и больше. За последние 10 лет количество публикаций о том, какой вред наносит организму малоподвижный образ жизни, выросло в 17 раз. Но проблема заключается не только в том, что мы много времени проводим сидя — чаще всего мы еще и делаем это неправильно. В партнерском материале, который мы подготовили вместе с компанией Cougar, рассказываем, чем угрожает организму сидячий образ жизни, что значит «сидеть как следует» и как помочь себе держать тело в здоровом положении.