Следящие за движениями рук гаджеты заменили сомнологическую лабораторию
Данные о движениях рук, снятые при помощи носимых трекеров, можно использовать для анализа качества сна. Это выяснила группа американских и немецких исследователей, которая сравнила показатели такой активности с другими полисомнографическими данными. Ученым, работа которых опубликована в журнале Cell Biology, удалось проанализировать данные о качестве сна более чем 500 людей в возрасте от 8 до 92 лет.
Обычно исследования сна проводятся в лабораториях с использованием специального оборудования: электроокулограф регистрирует движения глаз в разные фазы сна, электромиограф — мышечные потенциалы, а электроэнцефалограф — активность головного мозга. При этом полисомнография также требует учета данных наблюдателей и занимает много времени и средств: в основном, из-за использования дорогостоящего оборудования, но трудности также могут возникнуть при поиске желающих. Именно поэтому сомнологи ищут способ более простого мониторинга сна, который не требовал бы таких больших затрат, но при этом отличался такой же точностью и позволял бы проводить исследования в естественной для человека среде.
Современные гаджеты вроде наручных фитнес-трекеров и умных часов позволяют регистрировать множество данных о жизни и здоровье людей. Авторы новой работы под руководством Тилля Рённеберга (Till Roenneberg) из Мюнхенского университета предложили использовать в качестве данных для анализа качества сна людей показания движения их рук.
Сначала исследователи сравнили данные, полученные в ходе классического исследования сна, с одновременно записанными данными о положении их рук, снятых с наручного трекера. Ученые выяснили, что динамика движения рук варьировалась в зависимости от стадии сна, то есть совпадала с динамикой движений глаз и активностью головного мозга в дельта-диапазоне: например, фаза быстрого сна, которая характеризуется повышенной активностью головного мозга, была связана как с бóльшим количеством движений глаз, так и с меньшим — движений рук.
Затем ученые проанализировали данные о 16 тысячах эпизодов (времени от засыпания до пробуждения со средней длительностью 7,3 часа) сна 573 участников исследования. Они выяснили, что один цикл движений рук длится от 105 до 110 минут (что примерно соответствует одному циклу сна), а данные о его длительности совпадают с уже известной информацией: например, о том, что дети в среднем спят девять часов в сутки, а взрослые — семь.
Таким образом, авторы пришли к выводу, что ритмические характеристики движения рук во время сна коррелируют с другими показателями физиологической активности, и могут быть использованы в дальнейшем для исследований мониторинга качества сна.
Нобелевская премия по физиологии и медицине этого года была вручена за исследования циркадных ритмов дрозофил: об этом вы можете прочитать в нашем материале.
Елизавета Ивтушок
Это произошло за последние 30 лет
Глобальная заболеваемость онкологическими заболеваниями у людей моложе 50 лет увеличилась на 79,1 процента в период с 1990 по 2019 год, а число смертей от этих болезней за тот же период — на 27,7 процента. К таким выводам пришли авторы статьи, опубликованной в BMJ Oncology. Также они сообщают, что в 2019 году в этой возрастной группе рак молочной железы, трахеи, легких, желудка и колоректальный рак оказались ответственны за большую часть смертей. Онкологические заболевания наиболее распространены у людей старше 50 лет, однако ученые во всем мире сообщают о росте заболеваемости среди более молодых групп населения. При этом данные остаются разрозненными, и результаты исследований могут интерпретироваться по-разному в зависимости от региона: например, в регионах, где недавно появились рекомендации к ранним скрининговым программам, повышение заболеваемости будет объясняться возросшей выявляемостью новых случаев. С другой стороны, все большее воздействие факторов риска различных новообразований по всему миру может объяснять истинное увеличение новых случаев. Команда ученых из Великобритании, Греции, Китая, США и Швеции под руководством Ли Сюэ (Xue Li) и Дина Кэфэня (Kefeng Ding) из Чжэцзянского университета изучила глобальное бремя заболеваемости онкологическими заболеваниями у людей младше 50 лет. В анализ вошли данные по 29 видам опухолей в 204 странах и регионах. В 2019 году число случаев онкологических заболеваний у людей младше 50 лет составило 3,26 миллиона, что на 79,1 процента больше, чем в 1990 году. Чаще всего эти люди болели и умирали от рака молочной железы (заболеваемость 13,7 на 100 тысяч населения, смертность 3,5 на 100 тысяч населения). При этом заболеваемость раком носоглотки и раком простаты показала самые быстрые тенденции к росту во всем мире. А вот заболеваемость раком печени показала самое резкое снижение. Число смертей от новообразований в молодом возрасте в 2019 году составило 1,06 миллиона, что на 27,7 процента больше, чем в 1990 году. Четырьмя основными видами рака с самыми высокими показателями смертности оказались рак молочной железы, дыхательных путей, желудка и колоректальный рак. Рак почки и рак яичников показали наибольший рост смертности, а рак печени — наименьший. Общая тенденция указывает на то, что заболеваемость всеми видами рака в молодом возрасте постепенно увеличивается с увеличением уровня дохода. Во всем мире ведущими факторами риска раннего развития рака молочной железы были употребление алкоголя, курение табака, диета с высоким содержанием красного мяса, отсутствие физической активности и высокий уровень глюкозы в плазме натощак. Для новообразований органов дыхания курение табака осталось наиболее важным фактором риска, за которым следовала диета с низким содержанием фруктов и высоким содержанием глюкозы в плазме натощак. Ученые прогнозируют, что в ближайшие десять лет люди в возрасте от 40 до 50 лет значительно пострадают от онкологических заболеваний. В связи с этим необходима разработка программ раннего скрининга и профилактики новообразований в этом возрасте, в том числе, с помощью воздействия на поведенческие факторы риска. Для лечения рака молочной железы разрабатываются десятки лекарств, причем некоторые из них изначально выглядят не такими очевидными. Например, недавно мы рассказывали, что пчелиный яд (точнее входящий в его состав мелиттин) вызывает гибель клеток рака молочной железы.
