Например, снизило уровень глюкозы и стресса
Поддержание гомеостаза глюкозы после приема пищи более эффективно, если рядом романтический партнер: в таких условиях наблюдается меньшее возрастание ее уровня в крови. Кроме того, серия экспериментов показала пользу от социального контакта и для терморегуляции, и для симпатической регуляции во время стресса. По мнению авторов исследования, все это может свидетельствовать о влиянии социальной близости на соматическое здоровье человека. Результаты опубликованы в журнале Science Advances.
Одной из отличительных черт эволюционной адаптации человека и других млекопитающих считается социальность. Однако ученые все чаще задаются фундаментальным вопросом: может ли это свойство человеческого вида влиять не только на поведенческие и экологические факторы (например, сотрудничество, защита от угроз, размножение), но и на индивидуальный гомеостаз отдельной особи? Теоретически эту гипотезу можно подтвердить предположением о том, что социальность помогает значительно оптимизировать траты энергии организма на адаптации, связанные с физиологической регуляцией, что высвобождают ресурсы на другие жизненно важные функции. Однако эмпирических доказательств этого предположения практически не существует.
Группа ученых под руководством Шир Атзиль (Shir Atzil) из Еврейского университета в Иерусалиме провела серию экспериментов, чтобы проверить гипотезу о том, что поддержание физиологического гомеостаза более эффективно в условиях социальной близости. Всего в работе приняли участие 180 взрослых (средний возраст 24,81 года), которые состояли в моногамных гетеросексуальных отношениях на протяжении девяти и более месяцев. Каждая гомеостатическая система — уровень глюкозы в крови, терморегуляция и реакция на стресс — была протестирована в отдельном эксперименте, причем участие в одном из них не исключало участия в других. В общей сложности в ходе трех экспериментов провели 339 наблюдений, в которых гомеостаз участников сравнивался в зависимости от присутствия или отсутствия партнера рядом. Все эксперименты проводились в лаборатории поведенческой физиологии. В каждом эксперименте тестирование проводилось дважды: один раз в одиночестве и один раз со своим партнером. Оба теста проводились в один и тот же день, а порядок выполнения случайным образом распределялся между участниками.
В эксперименте с глюкозой участвовали 54 пары партнеров без признаков преддиабета и диабета. Он состоял из глюкозотолерантного теста, при котором участники съедали 102 грамма белого пшеничного хлеба, что эквивалентно 50 граммам углеводов, уровень глюкозы в крови оценивался в течение 120 минут. Статистический анализ показал, что присутствие партнера рядом значительно снижало концентрацию глюкозы в крови в течение всего теста (во все моменты времени после приема пищи), причем разница была значимой как при сравнении на индивидуальном уровнеснижение на 14,55 процента, p = 0,001, так и на групповомснижение на 23,9 процента, p = 0,01.
В эксперименте по терморегуляции, в ходе которого участники находились в помещении при температуре 12 градусов Цельсия в течение пяти минут, а затем 15 минут восстанавливались при температуре 25 градусов Цельсия, сделано 116 наблюдений. Выяснилось, что присутствие партнера положительно влиялоp = 0,03 для индивидуального сравнения, p = 0,001 для группового сравнения как на температуру кожи в условиях холода, так и на скорость ее восстановления. Эксперимент стрессовой нагрузки с двумя легкими ударами электрическим током в районе предплечья (напряжением семь вольт и продолжительностью десять миллисекунд) также показал, что симпатическое возбуждение, оцененное с помощью электрической активности кожи, было значительно нижеp = 0,09 для индивидуального сравнения, p = 0,01 для группового сравнения в присутствии партнера.
Дополнительные скорректированные анализы показали, что во всех трех экспериментах присутствовал устойчивый социально-физиологический эффект (p = 0,001), причем он сохранялся после поправки на удовлетворенность отношениями (p = 0,002). Дополнительный валидационный тест показал, что при включении неприятного звукового стимула младенцам симпатическое возбуждение было значительно ниже в присутствие матери (p = 0,008), и реакция не коррелировала с возрастом младенца. А еще один тест выявил, что изменения гомеостаза рядом с партнером происходят независимо от реакции на стресс и телесного контакта.
Ученые приходят к выводу, что устойчивое во всех системах и возрастных группах снижение реакции гомеостатических систем на различные стимулы у участников в присутствии романтического партнера и у младенцев рядом с матерями позволяет предположить, что благополучные социальные условия человека обеспечивают более эффективную регуляцию гомеостаза. Потенциально такая социальная физиология обеспечивает биологическую основу для понимания эволюции социальности и ее связей с соматическим здоровьем.
Ранее мы рассказывали, что удовлетворенность дружбой и отношениями связана с лучшей самооценкой психического и физического здоровья.