Регулярное посещение сауны снизило риск инсульта
Регулярное посещение сауны снижает риск возникновения инсульта среди пожилых людей, причем как мужчин, так и женщин. В статье, опубликованной в журнале Neurology, сообщается, что среди участников эксперимента, посещавших сауну от четырех до семи раз в неделю, риск инсульта был снижен на 61 процент.
Посещение сауны — традиционное финское времяпрепровождение, которое также распространено и в других странах (в том числе и в России). Помимо рекреационного действия недолгое нахождение в комнате с высокой температурой имеет и положительное воздействие на здоровье. Исследования показывают, что регулярный поход в сауну может снизить давление и даже уменьшить риск возникновения болезни Альцгеймера и деменции среди пожилых людей.
В новом исследовании под руководством ученых из Австрии, Великобритании, США и Финляндии под руководством Яри Лаукканена (Jari A. Laukkanen) из Университета Йювяскюля приняли участие 1628 пожилых финнов. На начало исследования ни у одного из них ни разу не наблюдался инсульт, а средний возраст составлял 62,7 года. Участников разделили на три группы в соответствии с тем, как часто они посещают сауну: один, два–три и четыре–семь раз в неделю.
В течение следующих 14,9 года среди участников было зафиксировано 155 случаев инсульта. По сравнению с теми, кто посещает сауну один раз в неделю, те, риск инсульта среди тех, кто ходил в сауну от двух до трех раз, был снижен на 14 процентов, а среди тех, кто посещал сауну от четырех до семи раз в неделю, — на 61 процент.
Ученые отмечают, что на корреляцию между посещением сауны и снижением риска возникновения инсульта не повлияли пол и возраст участников исследования, а также их индекс массы тела, социоэкономический статус и потребление алкоголя. Сауна, таким образом, может быть полезна для всех людей среднего и пожилого возраста.
Сауна — не единственная полезная для пожилых людей практика. Ученые, например, уже показывали, что на сохранение ясности ума в старости положительно влияет йога, а силовые тренировки обогнали кардионагрузки по полезности.
Елизавета Ивтушок
У нее были проблемы с ходьбой
В Будапештском зоопарке впервые применили терапию стволовыми клетками для лечения остеоартроза у нечеловеческого примата. Горилла Лизель в последнее время испытывала трудности при ходьбе — она не опиралась на левую ногу. Ветеринары и хирурги-ортопеды провели всестороннюю диагностику поражений суставов Лизель и ввели мезенхимальные стволовые клетки в тазобедренный и коленный суставы левой ноги. Новость об этом опубликована на сайте Шеффилдского университета. Мезенхимальные стволовые клетки, использованные для лечения Лизель, были выделены из кусочка жировой ткани молодой самки гориллы. Команда ученых очистила и культивировала эти клетки, чтобы получить суспензию из клеток, которую можно было хранить в глубокой заморозке до начала лечения. Сотрудники зоопарка наблюдают за состоянием Лизель и намерены в скором времени огласить результаты такого лечения.
